Der Beckenboden ist eine Funktionseinheit, bestehend aus einigen flachen Muskelschichten und dem Bindegewebe (Faszien), die das Becken schließt und Organe wie Uterus und Blase stützt bzw. in Position hält. Seine Stärkung ist deswegen speziell für Frauen sehr wichtig […]
Inwieweit Ernährung und Sport die Prävention vor chronisch-degenerativen Erkrankungen wie Herzkreislauf-Erkrankungen, Diabetes Typ 2, Alzheimer oder Tumor-Erkrankungen beeinflussen können, untersucht die Wissenschaft weltweit bereits seit einigen Jahrzehnten. Relativ neu hingegen ist, dass die Forschung […]
