La tonificazione del pavimento pelvico Negli ultimi anni, si è accentuata l’attenzione per il pavimento pelvico, importantissimo specialmente per le donne. Si tratta di un insieme di strutture muscolari e fasciali che chiudono il bacino, contribuendo a mantenere al proprio posto organi come la vescica e l’utero. La gravidanza e il parto sono eventi che […]
Negli ultimi decenni, la comunità scientifica mondiale ha focalizzato sempre più la propria attenzione sull’incidenza dell’alimentazione e dell’attività fisica nella prevenzione di molti tipi di malattie cronico-degenerative, come le patologie cardiovascolari, il diabete tipo 2, l’Alzheimer e i tumori.Da qualche anno, poi, si stanno analizzando le differenze tra le problematiche specifiche che interessano il sesso […]
